Gesundheit – Wandern ist ein Volkssport, der sich immer grösserer Beliebtheit erfreut. Das zeigt sich auch in der Unfallstatistik. Durch richtiges Training und eine gewissenhafte Vorbereitung lassen...
Death Cleaning – Die Idee: Man räumt so auf, damit Familie und Freunde möglichst wenig zu tun haben, wenn man unerwartet stirbt. Das tönt reichlich makaber. Doch eigentlich geht es bei diesem Trend...
Homeoffice – Der Nacken ist verspannt, die Augen sind müde und der Kopf pocht. Nach den ersten Wochen im Homeoffice merken viele: Das Büro zu Hause ist für einen Arbeitstag von 8 oder mehr Stunden...
Die Ernährung hat Einfluss auf die Gesundheit, das ist bekannt. Wie genau aber gesundes Essen aussehen soll, darüber gibt es unzählige Theorien.
Unser Körper benötigt ausreichend Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zur Stärkung der Abwehrkräfte. Deshalb ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung gerade im Winter besonders wichtig, um...
